Kreatyna

Większość kreatyny znajduje się w mięśniach szkieletowych, głównie w postaci fosfokreatyny, która jest używana do szybkiego pozyskiwania energii, ale kreatyna ma również zdolność alkalizującą i zmniejsza kwasowość mięśni, opóźniając w ten sposób zmęczenie i mając działanie regeneracyjne.

Funkcja monohydratu kreatyny polega na zwiększeniu zapasów fosfokreatyny w mięśniach, aby ATP było nadal produkowane, dostarczając energii niezbędnej do kontynuowania pracy mięśni podczas intensywnego wysiłku.

To idealny suplement zarówno do treningów siłowych, jak i do długotrwałych aktywności:

• Pomaga poprawić wydolność mięśni, zwiększyć intensywność treningu i zdolność do pracy.
• Składnik o klinicznie udowodnionej skuteczności w zwiększaniu siły mięśniowej i masy ciała.
• Kreatyna pomaga zachować zapasy energii i budować mięśnie, poprawiając wydajność fizyczną oraz zdolność do pracy na progu zmęczenia.
• Łagodzi zmęczenie po aktywności fizycznej i pozwala na szybszą regenerację.
• Poprawia również koncentrację i wydajność umysłową, zwiększając skupienie i zdolność do przyswajania informacji.